2024/03/13
【 お客様の声 】
年齢：20代
選んだコース：マタニティトレーニング
●トレーニングを始めるきっかけ、ジムを選んだ理由
1人目の子供を出産し、産後7ヶ月経っても体型、体重が元に戻らないことに悩んで近隣のジムをネットで調べていたところ、女性専用であるこちらのジムに魅力を感じ、電話をかけたのが始まりでした。
●実際に通ってみてどうでしたか？
きつい食事制限はしたくない！けど痩せたい！と思っていた私でしたが、トレーナーである紺野さんの指導のもと週2回のトレーニングと食事のアドバイスをしてもらって、通い始めて半年頃には妊娠前の体重に戻すことができました。
そして2人目の妊娠。
1人目の時は妊娠糖尿病に引っかかってしまったので、今回は食事に気をつけるのはもちろんのこと、こちらのジムで助産師さんと連携して妊婦さんでも取り組めるメニューを組んでいただいたので妊娠中も無理なくトレーニングができ妊娠糖尿病にもなりませんでした。
また、トレーニングで意識していた呼吸法が身についていたおかげで辛い陣痛も乗り越えられましたし、妊娠中に出産に向けての体力作りもしていたので1人目とは全く違う余裕のある出産が出来ました。
日頃のトレーニングのおかげか基礎代謝もそこまで下がらず、産後2ヶ月でトレーニングを再開したのですが、1人目の時は7ヶ月経っても体重が減らなかったのに、2人目は4ヶ月ちょっとで妊娠前よりも筋肉量を増やしつつ、体重を減らすことができました！
●通うか悩んでいる方へのメッセージ
私にとってトレーニングはメリットでしかないです。
パーソナルトレーニングという事もあり、周りの目を気にせず集中して取り組めるのも凄く良いと思います。
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【 コメント 】
いつもご利用ありがとうございます。
産後の身体を戻すのも大変ですが、妊娠中、助産師さんのアドバイスの元、出産ギリギリまでトレーニングを頑張っていただいたおかげで、無事安産で出産できたとの連絡をいただいた時は本当に嬉しく思いました。
一緒に連れて来てくれる娘さんの成長も見れて、いつもご来店を楽しみにしています☺️
これからも一緒にトレーニング頑張っていきましょう🏋️♀️
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- 【 メニューの内容 】
- 安産を願っている方に、無理のないトレーニングで筋肉をつけ、スムーズな出産を目指します。
妊娠高血圧、妊娠糖尿病や産後太りの予防に。
女医さん･助産師さんのアドバイスも受けながら、安心してトレーニングを行えます。
- 期限なし マタニティトレーニング
- 週2回/全8回
- 44,000円税込